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인기 있는 헬스 기구 ‘천국의 계단’, 효과 톡톡히 누리려면?

계단 오르기 운동기구인 스텝밀은 10분에 약 100~200kcal를 소모할 수 있는 효과적인 운동법이다. 체중 감량 효과가 뛰어난 만큼 ‘천국 가는 거 아닌가’는 생각이 들 정도로 강도가 높아 천국의 계단이라는 별명으로 불리기도 한다. 스텝밀의 건강 효과와 주의할 점에 대해 알아본다. 건강 효과 스텝밀은 열량…
출처 : 헬스조선

(AI) 평지 걷기보다 두 배 더 효과적인 ‘계단 오르기’ 주의점은?

최근에는 운동기구인 ‘스텝밀 머신’이 유행하기도 했다. 운동하다 천국을 볼 수도 있다고 해서 ‘천국의 계단’이라고 불리기도 한다. 다음은 계단 오르기 운동의 효과와 주의해야 할 점을 알아봤다. ▶걷기보다 두 배 더 많은 열량 소모 계단을 오르는 것은 같은 시간 평지를 걷는 것 보다 약 2배의 열량을…
출처 : MS투데이

더스크랙, 천국의계단 운동기기 스텝퍼 ‘에어무브’ 3차도 완판

‘에어무브’는 계단오르기 방식으로 허벅지 안쪽 살을 태우는 운동기구로 고안되어 헬스장에서 흔히 볼 수 있는 천국의 계단 운동기구를 언제든 홈트레이닝으로 할 수 있게 개발된 제품이다. 일반적인 스텝퍼들과 달리 펌프 형태로 고안되어 오일 주입이 필요 없고 소음도 없어서 밤에도 부담 없이 운동할 수…
출처 : 빌리어즈

더스크랙, 천국의계단 스텝퍼 ‘에어무브’ 계단오르기 3차 완판

해당 제품은 계단오르기 방식으로 허벅지 안쪽 살을 태우는 운동기구로 고안되어 전문 헬스장에서 흔히 볼 수 있는 천국의 계단 운동기구를 언제든 홈트레이닝으로 할 수 있게 개발된 제품이다. 일반적인 스텝퍼들과 달리 펌프 형태로 고안되어 오일 주입이 필요 없고 소음도 없어서 밤에도 부담 없이 운동할…
출처 : 데일리시큐

더스크랙 계단오르기 스텝퍼 ‘에어무브’ 3차 완판에 리오더 진행

특히 해당 제품은 전문 헬스장에 주로 도입되어 있는 일명 천국의 계단 운동기구를 집에서도 사용할 수 있도록 보급화 한 점이 특징으로, 펌프 제품이라 일반적인 스텝퍼들과 달리 오일 주입이 필요 없고 소음도 없어서 가정에서 밤중 사용해도 불편함 없다는 점이 눈에 띈다. 흰색의 고급스러운 디자인과 함께…
출처 : 글로벌경제

더스크랙의 계단오르기 스텝퍼 ‘에어무브’, 3차 완판 및 리오더

에어무브는 전문 헬스장에 주로 도입되어 있는 일명 천국의 계단 운동기구를 집에서도 사용할 수 있도록 고안된 제품으로, 걷기 운동을 통해 다양한 운동효과를 볼 수 있도록 했다. 펌프 제품이라 일반적인 스텝퍼들과 달리 오일 주입이 필요 없고 소음도 없어서 가정에서 밤중 사용해도 불편함이 없으며…
출처 : 경상일보

심으뜸, 밀착 운동복 입고 흠뻑 젖은 모습으로…”땀쟁이로 만드는 천국의 계단”

영상 속 심으뜸은 ‘천국의 계단’이라고 불리는 운동기구 스텝밀에 올라 운동하며 열심히 땀을 흘리고 있는 모습이다. 타이트한 레깅스와 운동복을 입은 심으뜸은 완벽한 핏을 자랑 중이다. 군살 없는 상체와 탄탄한 애플힙이 감탄을 자아낸다. 이 같은 영상을 본 코미디언이자 다이어터 유튜버인 일주어터는…
출처 : 스포츠한국

소유 “스무살 때는 하루종일 메추리알 4개, 지금은 차라리 먹고 ‘천국의 계단'” (정희)

이어 김신영이 “‘천국의 계단’ 운동기구를 아예 집에 들여놓으셨더라”라고 말하자 소유가 “요즘 제 노래 이야기를 안 하고 다들 이 이야기를 하시더라. 저희 스태프들도 카페에서 커피를 마시고 있는데 ‘이번에 소유 그거 봤어?’ 이런 소리가 들려서 ”아, 노래 이야기, 뮤비 이야기를 하나보다’ 라고 생각했는데…
출처 : MBC연예

‘런닝맨’ “내 업보야”…승관, 호시에 벌칙 몰아 주려다 동반 당첨→사이좋게 ‘천국의 계단’(종합)

다수가 아닌 소수에 속해야 천국을 경험할 수 있는 레이스. 세븐틴은 설문조사 상위권 맞히기에 도전했다. ‘가장 싫은 후배의 행동은?’이라는 주제와… “승관 씨가 호시 씨를 3개나 적으셨어요”라고 전해 웃음을 줬다. 두 사람은 사이좋게 일명 ‘천국의 계단’으로 불리는 운동 기구를 타며 새 앨범을 홍보했다.
출처 : 헤럴드POP

지옥 같은 천국의 계단…이렇게 타면 ‘한 달 10kg’ 쭉쭉 빠진다

이 씨가 덕을 봤다는 이 기구는 바로 ‘천국의 계단’으로 불리는 계단식 운동기구 ‘스텝 밀’이다. 단 10분 만에 200㎉ 안팎을 소모하는 덕분에 이 기구로 살을 뺐다는 후기가 줄을 이으면서 ‘천국의 계단’은 최근 헬스장에서 가장 핫한 운동기구로 떠올랐다. 하지만 단시간 고강도의 유산소 운동을 하는 이유로…
출처 : 머니투데이

지금까지 천국의계단운동기구 관련 추천 제품 10가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 제품이 없다면 찾는 제품의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.

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